Zentrum für Stressbewältigung  Stressbewältigung & Persönlichkeitsentwicklung  durch Achtsamkeit & Selbstmitgefühl

  Rebekka Pfyl Möckli    


Praxis für Gesundheitsförderung

Rebekka Pfyl Möckli

Im Aemet 2

CH-8903 Birmensdorf


+41 43 536 17 24

+41 79 403 05 75

info@RebekkaPfyl.ch



Nächste Termine:


MBSR 8-Wochenkurs (Beginn)

Montag,  27.10.2018, 1900 Uhr

Mittwoch, 29.10.2018, 0900 Uhr


Meditationsabende

Dienstag, 25.09.2018 1930 Uhr

Dienstag, 23.10.2018 1930 Uhr


Achtsamkeitstag

Samstag, 29.09.2018, 0900 Uhr


Impulstraining

Donnerstag, 27.9.2018, 1900 Uhr

Donnerstag, 25.10.2018, 1900 Uhr



MBCL Mitgefühlstraining (Beginn)

  Donnerstag, 30.08.2018, 1900 Uhr


MP - Mindful Parenting

Freitag 26.10.2019 0900 Uhr


Yoga Nidra

Sonntag, 09.12.2018 0930 Uhr



Herzlich willkommen!

Sie möchten in ihrem Leben etwas verändern, mehr Zufiedenheit und Gelassenheit erfahren, besser mit Stress im Familienalltag oder am Arbeitsplatz umgehen können oder etwas für ihre geistige und körperliche Gesundheit tun?


Hier finden Sie ein breites und qualifiziertes Angebot zum kultivieren von Achtsamkeit und Mitgefühl zur Stressbewältigung und Persönlichkeitsentwicklung.


Stressbewältigung durch Achtsamkeit - MBSR  nach Jon Kabat-Zinn
(MindfulnessBased Stress Reduction)


Stärkung der psychischen und physischen Gesundheit durch Achtsamkeit und
Mitgefühl im Alltag mit sich und anderen - MBCL
(MindfulnessBased Compassionate Living)

 

Achtsamkeit und Selbstfürsorge für Eltern – MP (Mindful Parenting)
Ein Elternkurs zur Stressbewältigung in der Erziehung und
zur persönlichen Entwicklung (Neu Oktober 2018)


Das kultivieren von Achtsamkeit steigert das Gewahrsein um aus dem Hamsterrad auszusteigen und das Leben neu ausrichten. Hinderliche Blockaden und festgefahrene Konditionierungen und andere stressverursachende Belastungen erkennen und loslassen. Gelassenheit, Vertrauen, innere Stärke, Freude und persönliche Freiheit erfahren.


Ich freue mich, Sie mit der Praxis der Achtsamkeit und des Mitgefühls in einem Gruppenkurs oder in einem individuellen Coaching ein Stück weit in ihrem Leben zu begleiten und zu unterstützen.


Rebekka Pfyl Möckli


Rebekka Pfyl Möckli

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