Zentrum für Stressbewältigung  Stressbewältigung & Persönlichkeitsentwicklung  durch Achtsamkeit & Selbstmitgefühl

  Rebekka Pfyl Möckli    


Zentrum für Stressbewältigung

Rebekka Pfyl Möckli

Im Aemet 2

CH-8903 Birmensdorf


+41 43 536 17 24

+41 79 403 05 75

info@RebekkaPfyl.ch



Nächste Termine:


MBSR 8-Wochenkurs (Beginn)

Montag 10.05.2021, 17.30 Uhr

Montag 12.05.2021, 09.00 Uhr


Meditationsabende

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Achtsamkeitstag

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Impulstraining

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MBCL Mitgefühlstraining (Beginn)

  auf Anfrage


MP - Mindful Parenting

auf Anfrage


Yoga Nidra

auf Anfrage

 


Herzlich willkommen!

Gerade in dieser herausfordernder Zeit welche wir alle die letzten Monate erleben, erweist sich die Praxis der Achtsamkeit und des Mitgefühls als eine echte Bereicherung.

Diese Praxis ist aus meiner persönlichen Erfahrung sowie vieler anderer Menschen auch, sehr hilfreich für das Jetzt und unsere neue Zukunft.

Achtsamkeit hilft um in diesen Zeiten Klarheit, Vertrauen und innere Kraft zu entwickeln um besser mit Stress, der Unsicherheit oder auch mit Ängsten umgehen zu können.

Hier finden Sie ein breites und qualifiziertes Angebot zum kultivieren von Achtsamkeit und Mitgefühl zur Stressbewältigung, den Umgange mit schwierigen Gefühlen und Persönlichkeitsentwicklung.


Stressbewältigung durch Achtsamkeit - MBSR  nach Jon Kabat-Zinn
(MindfulnessBased Stress Reduction)


Stärkung der psychischen und physischen Gesundheit durch Achtsamkeit und
Mitgefühl im Alltag mit sich und anderen - MBCL
(MindfulnessBased Compassionate Living)

 

Achtsamkeit und Selbstfürsorge für Eltern – MP (Mindful Parenting)
Ein Elternkurs zur Stressbewältigung in der Erziehung und
zur persönlichen Entwicklung


Ich freue mich, Sie beim Entdecken und Entwickeln von einem wachen Gewahrsein ein Stück weit in ihrem Leben zu begleiten und zu unterstützen.


Rebekka Pfyl Möckli


Rebekka Pfyl Möckli

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