Mindfulness & Compassion Achtsamkeit zur	Stressbewältigung MBSR Achtsamkeitsbasiertes Training in Selbstmitgefühl & Mitgefühl MBCL        Gesundheitscoaching

Praxis für Gesundheitsförderung

Rebekka Pfyl Möckli


Praxis für Gesundheitsförderung

Rebekka Pfyl Möckli

Im Aemet 2

CH-8903 Birmensdorf


+41 43 536 17 24

+41 79 403 05 75

info@RebekkaPfyl.ch



Nächste Termine:


Meditationsabende

Dienstag, 31.10.2017, 1930 Uhr

Dienstag, 14.11.2017, 1930 Uhr


MBSR 8-Wochenkurs (Beginn)

Montag,  30.10.2017, 1900 Uhr

Mittwoch, 1.11.2017, 0900 Uhr


Achtsamkeitstag

Samstag, 9.12.2017 0900 Uhr


Impulstraining

Donnerstag, 2.11.2017 1900 Uhr

Dienstag, 5.12.2017 1900 Uhr


MBCL Mitgefühlstraining (Beginn)

  Donnerstag, 8. März 2018, 1900 Uhr



MBSR Auffrischungskurs

Termine folgen, 1900 Uhr


Yoga Nidra Workshop

Termine folgen, 0930 Uhr


Achtsamkeitstage – Ideal für den Rückzug aus dem Alltag


In einem 8 Wochen Kurs ist ein Achtsamkeitstag, der zur vertiefenden Übung der Achtsamkeit dient, ein integraler Bestandteil. Achtsamkeitstage sind ideal für den Rückzug aus dem Alltag und um mehrere Stunden in Stille und Meditation zu verbringen.


Tiefer in die eigene Praxis eintauchen und die Fülle des Augenblicks zu berühren, dazu lädt dieser Achtsamkeitstag all jene ein, die Erfahrung in Meditation haben und mit sich tiefer in Berührung kommen möchten.  


Wir praktizieren verschiedene Meditationen im Sitzen, Liegen oder Gehen im ruhigen Wechsel. Das vorbereiten des Mittagessens und die gemeinsame Mahlzeit sind harmonisch in der Ruhe integriert.  Der Tag findet vorwiegend im Schweigen statt, um bei sich selbst präsent sein.


Die Umgebung bietet die Gelegenheit für die Gehmeditation in geschützter Atmosphäre.


Mitbringen: bequeme Kleidung, eigenes Sitzkissen wenn erwünscht, eventuell Schreibzeug und eine kleine vegetarische Köstlichkeit für das gemeinsame Mittagsbuffet.


Achtsamkeitstag – Dankbarkeit und Mitgefühl

Datum: Samstag, 11. Februar 2017 / Samstag, 24. Juni 2017 / Samstag, 30. September 2017

            Samtsg, 09. Dezember 2017

        

Zeit:   09.00 Uhr bis 15.30 Uhr


Ort:      Praxis für Gesundheitsförderung

            Im Aemet 2

            8903 Birmensdorf


Kosten:   CHF 180.– pro Tag