Rebekka Pfyl Möckli
Zentrum für Stressbewältigung
Rebekka Pfyl Möckli
Im Aemet 2
CH-
+41 43 536 17 24
+41 79 403 05 75
Nächste Termine:
Stressbewältigung durch Achtsamkeit / MBSR 8-
Mittwoch 11.1.2023, 09.00 Uhr
auf Anfrage
(Beginn)
Freitag 13.1.2023, 09.00 Uhr
MP -
Ein Kurs für Eltern in Achtsamkeit zur Stressbewältigung und Selbstfürsorge
Mindful Parenting ist kein Elternratgeber. Der Kurs wurde von Prof. Susan Bögels an der Universität Amsterdam entwickelt. Die Elemente Achtsamkeit und Mitgefühl sind ein wesentlicher Bestandteil.
Das kultivieren von Achtsamkeit und Mitgefühl im Familientalltag mit Kindern, deren Verhalten betroffene Eltern oder andere Erwachsene oft vor grosse Herausforderungen stellen, hat sich in der langjährigen Erfahrung von Prof. Susan Bögels als sehr positiv gezeigt.
Es ist eine sehr gute Unterstützung für die Kindsentwicklung und für die betroffenen Eltern von Kindern z.B. mit Diagnose AD(H)S.
Denn gerade im Elternsein und Stressmomenten reagieren wir oft im Autopilot-
Dieser Trainingskurs
Trainingsformat
Kursinhalt
Kurze Vorträge zu psychologischen und neurobiologischen Hintergründe
Meditationen, Achtsamkeits-
Schwerpunkte
Kosten: CHF 850.00 inkl. Kursunterlagen und Audiodateien (MP3)
Oktober -
Freitag Vormittag 09.00 bis 11.30 Uhr
28.10/ 4.11. / 11.11. / 18.11 / 25.11. / 2.12. / 9.12. / 16.12
Ruhe und Stille über 4 Stunden 10.Dezember 2022 von 09.00 Uhr bis 13.00 Uhr
Abschluss Termin für nach dem Kurs wird gemeinsam festgelegt
Januar -
Freitag Vormittag 09.00 bis 11.30 Uhr
13.1./ 20.1. / 27.1. / 3.2. / 24.2. / 3.3. / 10.3. / 17.3
Ruhe und Stille über 4 Stunden Sonntag 12. März 2023 von 10.00 Uhr bis 14.00 Uhr
Abschluss Termin für nach dem Kurs wird gemeinsam festgelegt