Mindfulness & Compassion Achtsamkeit zur	Stressbewältigung MBSR Achtsamkeitsbasiertes Training in Selbstmitgefühl & Mitgefühl MBCL        Gesundheitscoaching

Praxis für Gesundheitsförderung

Rebekka Pfyl Möckli


Praxis für Gesundheitsförderung

Rebekka Pfyl Möckli

Im Aemet 2

CH-8903 Birmensdorf


+41 43 536 17 24

+41 79 403 05 75

info@RebekkaPfyl.ch



Nächste Termine:


MBSR 8-Wochenkurs (Beginn)

Montag,  14.05.2018, 1900 Uhr

Mittwoch, 16.05.2018, 0900 Uhr


Meditationsabende

Dienstag, 29.05.2018, 1930 Uhr

Dienstag, 12.06.2018 19.30 Uhr


Achtsamkeitstag

Samstag, 30.06.2018, 0900 Uhr


Impulstraining

Donnerstag, 28.6.2018, 1900 Uhr

Donnerstag, 23.8.2018, 1900 Uhr



MBCL Mitgefühlstraining (Beginn)

  Donnerstag, 05.04.2018, 1900 Uhr


MBSR Auffrischungskurs

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Yoga Nidra

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Kursangebote


Gruppenkurs – exklusive Kleingruppen 4-6 Personen

8 wöchentliche Treffen  à ca. 2 ½ Stunden  in der Gruppe

ein Übungstag  „Tag der Achtsamkeit“ (Samstag) à 6 Stunden

tägliches Üben zu Hause mit Unterstützung der CD’s


Kosten: CHF 850.-- inklusive individuellem Vorgespräch, Unterlagen und CD’s.

Einige Krankenkassen übernehmen bei entsprechender Zusatzversicherung einen Teil der Kosten.

            

MBSR Coaching (Individualtraining)

Für all jene, die nicht an einem 8-Wochen-Programm in der Gruppe teilnehmen können oder möchten, besteht die Möglichkeit eines Individualtrainings. Den Ablauf legen wir gemeinsam fest.

Für eine optimale Wirksamkeit, empfiehlt sich ebenfalls ein Training über 8 Einheiten im Zeitrahmen von mindestens 8 Wochen und täglicher Praxis im Alltag.


Kosten: CHF 180.-- pro Sitzung

     

8 Wochen Training für Firmen

Achtsamkeit am Arbeitsplatz trägt viel zu einem besseren und angenehmeren Klima bei und wird in der aktuellen Zeit in der Ethik und Werte wieder ein Bedürfnis sind, immer wichtiger.

Bitte nehmen Sie mit mir Kontakt auf, damit wir gemeinsam das Trainingsprogramm basierend auf den Grundlagen des 8 Wochen Programms MBSR, speziell auf Ihre Bedürfnisse angepasst, besprechen können.